Nuläge
Vi går igenom träningsbakgrund, tillgänglig tid, mål och loppdatum.
Triathloncoach · Sverige
Ironman-coachning för hela vägen till mållinjen.
Personlig coachning för simning, cykling och löpning — planerad runt din vardag, din erfarenhet och loppets krav. Hjalmar Hultgren är idrottsvetare, före detta elitcyklist och tvåfaldig Ironman-finisher.
Så arbetar vi
Från nuläge till tävlingsdag.
Periodisering
Simning, cykling, löpning och återhämtning byggs ihop i tydliga block.
Uppföljning
Genomförda pass och dagsform styr löpande justeringar inför tävlingsdagen.
Individuellt upplägg
Det här ingår.
- Individuellt träningsprogram i TrainingPeaks
- Planering för simning, cykling, löpning och brickpass
- Tävlingsstrategi, pacing och nutrition i valda paket
- Löpande återkoppling enligt valt coachingpaket