Plattform
TrainingPeaks.
All coaching hos HJH Cons levereras via TrainingPeaks — världens mest använda plattform för coacher och uthållighetsidrottare. Du behöver bara ett gratis basekonto för att komma igång.
Vad du får
Planering vecka för vecka
Du får ett strukturerat schema direkt i appen — anpassat efter ditt mål, din form och din vardag.
Automatisk synk
Garmin, Wahoo, Zwift, Apple Watch, Polar — dina pass synkas in i realtid efter genomförd träning.
Analys med PMC
Performance Management Chart visar form, trötthet och fitness så vi kan styra mot peak vid rätt datum.
Tröskel- och zonuppdatering
Vi uppdaterar puls-, watt- och tempozoner löpande baserat på testpass och racedata.
Så funkar det
Steg 1.Skapa ett gratiskonto på trainingpeaks.com
Steg 2.Skicka ditt användarnamn till hjalmarhconsulting@gmail.com.
Steg 3.Du blir kopplad till HJH Cons coachprofil — passen dyker upp direkt.
Steg 4.Koppla din klocka eller cykeldator så synkas all data automatiskt.
Redo att börja?
Maila hjalmarhconsulting@gmail.com med ditt TrainingPeaks-användarnamn så kopplas du upp.