Om Hjalmar
Från 130 kg till högpresterande idrottare.
Jag är idrottsvetare med magisterexamen i idrottsvetenskap från Linnéuniversitetet, före detta elitcyklist och Ironman-deltagare. Min resa började med en stor livsstilsförändring där jag gick från 130 kg till att bli en högpresterande idrottare.
Jag har deltagit i Grus-VM, Ironman Kalmar och föreläst om psykisk och fysisk ohälsa. Idag coachar jag cyklister, löpare, triatleter och styrketränande — från nybörjare till elit.
"Min metodik bygger på evidens, beteendeförändring och tydlig planering i TrainingPeaks — där vi följer upp utvecklingen löpande."
Magister
Idrottsvetenskap
1×
Ironman-finish
Bakgrund
Magisterexamen
Magisterexamen i idrottsvetenskap, Linnéuniversitetet.
Ex-elitcyklist
Bakgrund som elitcyklist och Ironman-deltagare.
Föreläsare
Föreläser om psykisk och fysisk ohälsa.
Praktik SCF
Svenska Cykelförbundet — fokus para-verksamhet.
Vad jag coachar
Cykling · Löpning · Triathlon · Styrketräning
Oavsett startnivå får du ett individanpassat upplägg baserat på dina mål, din tid och din bakgrund.