Fem heldistanser under säsongen 2026, plus Ironman 70.3 på 4:33 — simning, cykling och löpning med en plan som fungerar i vardagen.
Läs om personlig triathloncoachning
9:28:32
Totaltid
PB · Tredje IronmanIronman 70.3 Jönköping4:33
Sim
1,9 km
32:55
1:44/100 m
Cykel
90 km
2:16:50
39,5 km/h
Löp
21,1 km
1:32:17
4:22/km
Pontus jobbar heltid. Inga proffsförutsättningar, inga oändliga timmar — bara smart, konsekvent träning som fått plats i en vanlig vardag. Varje pass planerat med syfte, och han har levererat vecka efter vecka.
Maila mig
11:32:52
Totaltid
Två genomförda IronmanAnton har ulcerös kolit, är IRA-opererad och lever utan tjocktarm. Genom åren har flera komplikationer tillkommit, bland annat autoimmun pankreatit typ 2. Nu har han genomfört två Ironman. Upplägget har krävt betydligt mer än traditionell träningsplanering: vätske- och elektrolytbalans, energiintag, mag-/tarmbelastning, återhämtning och total fysiologisk stress. Belastningen har hela tiden vägts mot dagsform och kroppens förmåga att faktiskt absorbera träningen. Målet har aldrig varit att träna igenom allt till varje pris — utan att låta kroppen prestera med sina förutsättningar, inte mot dem.
Maila mig
10:34:38
Totaltid
Första IronmanFörsta heldistansen någonsin. En debut genomförd hela vägen från simstart till mållinje i Tallinn — och en tid att bygga vidare från.
Maila mig
9:51:33
Totaltid
PBGick in i Kalmar med heldistans i benen sedan tidigare och ett mål om att flytta gränsen. Erfaret lopp, finslipad plan, inga överraskningar — och nytt personbästa.
Maila mig
10:09:47
Totaltid
PBErfaren på distansen och redo att slipa på tiden. En genomtänkt plan gav utdelning på tävlingsdagen — nytt personbästa i Kalmar.
Maila mig