Kartläggning
Vi sätter mål och går igenom erfarenhet, veckotid, utrustning och tidigare träning.
Cykelcoach online · Sverige
Cykelcoachning som gör varje träningsvecka tydlig.
Individanpassad cykelträning för landsväg, långlopp och Vätternrundan. Hjalmar Hultgren kombinerar en magisterexamen i idrottsvetenskap med bakgrund som elitcyklist.
Så arbetar vi
Från nuläge till tävlingsdag.
Träningsblock
Lugna pass, kvalitet och återhämtning fördelas efter ditt lopp och din vardag.
Analys
Watt, puls och upplevd belastning används för att följa utvecklingen och justera planen.
Individuellt upplägg
Det här ingår.
- Individuellt cykelprogram i TrainingPeaks
- Puls- och wattbaserad styrning när data finns
- Testprotokoll och zonuppdatering enligt valt paket
- Planering mot landsvägslopp, långlopp eller eget mål