Adepter
Inga proffsförutsättningar — bara smart, konsekvent träning. Här är några av mina adepter.
4:33
Första Ironman 70.3
Sim
1,9 km
32:55
1:44/100 m
Cykel
90 km
2:16:50
39,5 km/h
Löp
21,1 km
1:32:17
4:22/km
Pontus jobbar heltid. Inga proffsförutsättningar, inga oändliga timmar — bara smart, konsekvent träning som fått plats i en vanlig vardag. Varje pass planerat med syfte, och han har levererat vecka efter vecka. Det här är bara början.
Boka intro
«Kul, effektivt och utvecklande. Nästan som ett Kinder-ägg.»
Jag skaffade cykel våren -25 och saknade helt kunskap om träning. Upplägget är lätt att använda även utan erfarenhet — jag tar till mig instruktionerna och trampar på, och kan ställa frågor på vägen. Det är lättare, roligare och går snabbare att cykla nu än för ett år sedan.
«Vätternrundan hade jag aldrig vågat anmäla mig till utan träningen — att det gick bra beror helt på den.»